4 inimesele.
Küpsetusaeg 25 + 5 min.
Sa pead: 4 kanamuna, 120 g suitsulõhet, 20 g võid, 4 kohvilusikatäit kooritud koort, must pipar.
Ettevalmistus:
1. Lõhe liha kuubikuteks. Pane 4 õliga määritud kuumakindlasse pannile. Löö igasse pannile üks muna ja auruta 8 minutit aurupannil.
2. Lisage koorele näpuotsaga pipart. Pane igale munale teelusikatäis koort. Serveeri koos röstitud maheda leivaviiludega.
Kas suitsulõhega kanamunad on tervislikud?
Kas suitsulõhega kanamunad on tervislik valik hommikusöögiks või kas neid võib süüa ka muul päevaajal?
Mis on sinu lemmikul viisil süüa kanamune suitsulõhega? Kas eelistad neid praetuna, keedetuna või hoopis mõnel muul viisil? Tahaksin teada, milline variant on kõige populaarsem või maitsvam!
Kas kanamunad suitsulõhega on tervislik hommikusöök? Kas neis on palju valke ja kas need aitavad kaasa kaotades kaalu?