...

Porgand väga tervislik smuuti

Me vajame

  • Mahlapressid

    4 suurt porgandit

  • 1 suur sellerivars koos lehtedega
  • 2 suurt õuna
  • jää.

Toiduvalmistamine

Pressige kooritud porgandite ja põhjalikult loputatud selleri mahl tsentrifuugimahla pressimisseadmes välja.

Koorige ja koorige õunad, lõigake väikesteks tükkideks, jahvatage blenderis, lisage jää ja pigistage mahl.

Segage veel kord, valage klaasidesse ja kaunistage sellerilehtedega.

Lisage sellele smuutile hapukoor, koor või või või, kuna porgandites olev karoteen A-vitamiini allikas on rasvlahustuv ja imendub nii palju paremini!

Hinda seda artiklit
( Ei ole veel hinnanguid )
Lippmaa Rebane

Tere! Olen Lippmaa Rebane, kogenud nõustaja kodumasinate valdkonnas. Aastate jooksul omandatud kogemuste najal soovin jagada teiega väärtuslikke teadmisi ja nippe seoses kodumasinatega.

Valge kaup. Telerid. Arvutid. Fotovarustus. Arvustused ja testid. Kuidas valida ja osta.
Comments: 3
  1. Reijo

    Kas see smuuti on valmistatud ainult porgandist või on selles ka muid tervislikke koostisosi?

    Vasta
  2. Joonas

    Kas porgandismuuti valmistamine nõuab palju aega ja vaeva või on see pigem lihtne ja kiire retsept?

    Vasta
  3. Tiina Põld

    Kas sina soovid teada, kuidas valmistada tervislikku porgandismuutit?

    Vasta
Lisa kommentaarid