Mees ja naine: õnne saladused kahele

Mees ja naine – me oleme nii erinevad! Meil ei ole alati lihtne koos olla, kuid ometi ei suuda me ette kujutada elu ilma teineteiseta. Kuidas luua pikaajaline suhe? Uurime seda koos projekti NewHappyLife asutaja arst-seksoloog, psühhoterapeut, perepsühholoog Eugene Kulgavtšukiga

Armastus annab elule mõtte ja innustab meid muutuma paremaks inimeseks. See on hea lähtepunkt pere loomiseks, kuid ei taga head tulevikku. Mingil hetkel võite arvata, et olete pettunud, teineteisest väsinud või ei näe suhet. Karksiperioodile järgnevad argipäevad, mis panevad pidevalt proovile teie jõutunnet. Ja siis on lihtne öelda: “Me ei sobi kokku” – ja laiali minna. Välja arvatud see, et olukord kordub tõenäoliselt uues suhtes. Kuidas leida ühisosa ja õppida kriisidest üle saama?

Millised on erinevused naiseliku ja meheliku loomuse vahel??

Loomulikult oleme ennekõike intelligentsed inimesed, kelle arenguvektor, iseloom ja hing on ainulaadne. Kuid ikkagi ei ole võimalik pääseda bioloogilistest ja psühholoogilistest erinevustest, mis on looduse poolt meisse sisse ehitatud.

Mõtlemine. Naistel on rohkem arenenud parem poolkera, mis vastutab emotsioonide ja loovuse eest, mistõttu nad kalduvad mõtlema abstraktselt ja pöörama tähelepanu detailidele, samas kui meestel on ratsionaalne vasakpoolne poolkera. Sama ülesande täitmisel kasutab mees ainult ühte poolkera, naine aga kahte poolkera korraga. Seetõttu on tugevama soo jaoks raske analüüsida ja väljendada tundeid paralleelselt, teha kahte asja korraga. Nii et ärge imestage, et teie abikaasa “paneb kinni” ja ei kuule teid, kui hakkate midagi küsima ajal, mil ta on hõivatud millegi muuga. Naine on mitmekäeline jumal Shiva, kes suudab kombineerida mitmeid tegevusi. Sageli leiab ta otsuste tegemisel tasakaalu ratsionaalsete ja emotsionaalsete, eetiliste argumentide vahel. Samuti on soolisi erinevusi hormoonide tootmise ja reproduktiivse käitumise eest vastutavate ajupiirkondade funktsionaalsuses.

Kommunikatsioon. Naised kipuvad rääkima kiiresti ja palju, piltlikult ja vihjamisi, keskenduma emotsioonidele ja intonatsioonile, armastama kõrvadega. Meeste jaoks on oluline ratsionaalne mõtlemine, nad on vähem emotsionaalsed ja vestluslikult konkreetsed, nad võtavad informatsiooni vastu peamiselt visuaalse kanali kaudu. Sageli saavad need erinevused abikaasade vaheliste tülide põhjuseks. Mehed tõmbuvad kiiresti tagasi, naised mäletavad kaebusi pikka aega.

Reproduktiivne missioon. Lühidalt öeldes võib meie väärtusprioriteedid kokku võtta kahe sõnaga: mitmekesisus mehele, stabiilsus naisele. Õrnema soo jaoks on oluline suhte kvaliteet ja vaimne lähedus. Tema alateadlik ülesanne on leida ainus, kes suudab hoolitseda perekonna turvalisuse ja heaolu eest. Intiimses suhtes on mehed rohkem mures tehnilise poole pärast, samas kui naised on rohkem mures psühholoogilise harmoonia pärast.

Füsioloogia. Paljud elundid on naiste kehas väiksemad, luustik on kergem ja ainevahetus on aeglasem. Samuti on arstid tõestanud, et meessuguhormoon testosteroon toodab meestel rohkem lihasmassi. Naiste kehas domineerib kergem vistseraalne rasv. Seepärast on mehed sageli pikemad ja kaaluvad rohkem. Seetõttu võtavad naised magamise ajal sageli vähem ruumi, veerevad voodi keskele ja ärkavad lõpuks kogu aeg üles. Seda probleemi saab lahendada kahest sõltumatust poolest koosneva vahtpolsterdusega, mille vaheline ühendus ei ole tänu spetsiaalsele kattele tuntav.

Teine füsioloogiline omadus on norskamine, mis esineb meestel mitu korda sagedamini androgeenhormooni aktiivse tootmise tõttu. Taskukohane viis selle tüütu nähtuse lahendamiseks on asendada tavaline padi anatoomilise padjaga. Tänu oma kujule ja täidisele toetab see ülakeha õiget asendit. Näiteks IQ Sleep tehnoloogiaga padi hoiab pea ja kaela loomulikus asendis ning lõdvestab lihaseid täielikult.

Kuidas avaldub kriis suhetes?

Ebaproduktiivne perekondlik suhtlus võib avalduda rivaalitsemise, pseudokoosseisu ja isoleerumise vormis. Rivaalitsemine on tavalisem esimestel aastatel koos elades, kuigi “mässamine laeval” ja soov ennast maksma panna võivad tekkida palju hiljem. Kohustuste jagamise ja sugulastega suhtlemise protsessi käigus kerkib esile küsimus, kes on vastutav? Abikaasad vahetavad süüdistusi, ei suuda ja/või ei taha üksteist kuulata ja üksteisega nõustuda. Konflikt algab tavaliselt lapse sünniga või vanemate kolimisega.

Pseudokoosolek. Pinnaliselt tundub suhe üsna turvaline, kuni midagi väljastpoolt mõjutab seda. Käivitavad karjääri ebaõnnestumised, haigused, uued hobid, mida teine partner ei aktsepteeri, abielurikkumine või seksuaalsed probleemid. Reeglina on latentne rahulolematus seotud erinevate eluprioriteetide ja ootustega, sealhulgas hobide ja sissetuleku tasemega.

Isolatsiooni ajal tekib emotsionaalne eraldatus, kui kumbki abikaasa elab oma elu ja ei toeta teist poolt. See on olukord, mis tekib tavaliselt siis, kui tekib liigne psühholoogiline surve või isegi vägivald.

Perekondlikud kriisid. Eugene Kulgavtšuk usub, et igal perekonnal on oma elutsükkel, mis koosneb mitmest arenguetapist. “Konfliktid tekivad nende kahe kokkupuutepunktis, kui väljakujunenud eluviis muutub ja ressursid jaotatakse ümber,” märgib ta. Vaatleme kõige tavalisemaid kriise.

Esimene ühine eluaasta. See on üks kõige raskemaid etappe, kui paar testib ühilduvust, kohanemist – väärtuste, stsenaariumide, pereelu ideede kokkupõrget. Kui abikaasadel on esialgu sarnased vaated ja nad suudavad jõuda kokkuleppele süsteemis, kus võidavad kõik, kus ei ole kaotajaid, areneb suhe edasi. Kui mitte, võib liit laguneda.

Lapse sündi. Konflikt on vältimatu, kui abikaasad ei ole valmis oma uueks rolliks vanematena. Naine saab sellest teadlikuks raseduse ajal, mees palju hiljem. Ei ole ebatavaline, et noored isad tajuvad last ohuna, võtavad manipuleeriva lapse suhtumise ja hakkavad tähelepanu eest võitlema.

Abikaasa naasmine rasedus- ja sünnituspuhkuselt tööle. Sageli ei ole abikaasad rahul, kui nende abikaasa hakkab vähem aega kulutama majapidamistöödele. Kui naine ei leia oma abikaasalt mõistmist ja toetust, on värske konflikt kihistunud mineviku kaebustega ja sageli algatab ta ise abielulahutuse.

“Tühi pesa. Kui paaril ei ole midagi muud ühist peale laste, tekib pärast nende lahkumist kriis. Kui tulemus on ebasoodne, püüavad abikaasad alustada nullist, et ehitada uus suhe, selle asemel, et täita juba aegade jooksul katsetatud liit sügavuse ja värviga.

Seksuaalne disharmoonia. See tekib psühholoogilise dissonantsi ja mõlema abikaasa või ühe abikaasa tarbijakäitumismustri tõttu. Kui suhetes talutakse kriitikat ja solvanguid, väheneb seksuaalne atraktiivsus. Sageli on seksuaalse pettumuse põhjuseks puhkuse ja une puudumine, mis on tingitud stressirohkest elust, hõivatud äritegevusest ja vähesest liikumisest. Isegi kui me koju jõuame, lohistame oma töö voodisse ja magame sõna otseses mõttes telefon ja sülearvuti süles. Partneriga suhtlemiseks lihtsalt ei jätku energiat ega aega.

Somnoloogid soovitavad magada vähemalt kaheksa tundi, lülitada kõik vidinad välja tund enne magamaminekut, teha trenni ja veenduda, et öösel ei ole valgust ega müra ning et magamiskoht on mugav. Nende sõnul peaks voodi laius olema vähemalt 180 cm kahe inimese kohta ning madrats ja padi peaksid toetama keha ja pea loomulikku asendit. Raske on magada, kui teie partner pidevalt pöörleb ja madrats või diivan nagu pesulaud vingub. Selle tulemusena põhjustab krooniline unepuudus suuremat stressi. Eksperdid soovitavad kasutada kaasaegseid anatoomilisi madratseid ja patju. Tsoonisüsteemiga Octaspringi vahtpolster vedrud näiteks väldivad lainetuse efekti, sest need painduvad kõikides suundades ja kohanduvad iga liigutusega. See suurendab sügava une faasi ja uni muutub rahulikumaks.

Kuidas luua püsiv suhe.

Andkem nüüd mõned praktilised nõuanded. Perepsühholoog Eugene Kulgavtšuk annab kolm universaalset nõuannet pikaajaliste suhete loomiseks.

1. Loomulikult peab kõigepealt olema “keemia”, kuid sama oluline on ka kuiv arvestus. Küsimus ei ole palgahuvides, vaid selges arusaamises, milline inimene – milliste omaduste, väärtuste, hobide jne – on. d. – vajate. Tutvumise alguses tundke huvi oma vanemate eluviisi vastu. Jah, ja ärge otsige printsi või printsessi – nad on olemas ainult kujutlusvõime ja võluvanker hommikul võib kergesti muutuda kõrvitsaks.

2. Armastus ei tähenda mitte tarbimist, vaid loomist. Unustage, et keegi on teile midagi võlgu. Sõna “abikaasad” tuleneb sõnast “rakmed”: kui ühele on lihtne, võib teisele olla sama raske. Parem on kõndida oma eesmärgi poole samm-sammult! Lihtsalt ärge unustage..

Leppige selles reisi alguses kokku.

3. Konfliktis on alati süüdi nii. Reis merele, ennustaja loitsud ja kahtlased nõuanded sõpradelt ja sugulastelt lükkavad lahendust vaid edasi. Õppige pidama läbirääkimisi, otsima kompromisse ja austama üksteise arvamusi.

Kuidas naisega läbi saada? Nõuanded meestele

1. Naised on emotsionaalsed, võtavad seda iseenesestmõistetavalt ning jäävad rahulikuks, mõistvaks ja suuremeelseks, ükskõik mis ka ei juhtuks. Lihtsalt palun ära muutu tema sõbrannaks!

2. Ütle oma kallimale sagedamini, mida sa tunned, pööra talle tähelepanu, toeta teda. Naise jaoks ei piisa teadmisest, oluline on kuulda. Näidake talle sõnade ja emotsioonidega rõõmu omamisest “sa oled kõige ilusam, mis mul on” , hellitage teda, tehke talle kingitusi ja üllatusi. Olge kindel, et ta hindab seda ja saab vastutasuks teie kõige ustavaimaks kaaslaseks ja muusaks suurtes tegudes.

3. Ärge keskenduge ainult välimusele: särav pakett ilma sisuta muutub kiiresti igavaks. Ühekordsed suhted ja perekonnad on täiesti erinevad formaadid.

Kuidas oma mehega läbi saada? Nõuanded naistele

1. Loobu ümberkasvatamise ja ümberkujundamise ideest. Ärge kandke oma emainstinkti mehele üle: nõrkade austamine lakkab hiljem ja tugevad lahkuvad. Kiida oma armastajat sagedamini ja unusta kriitika.

2. Vahel andke oma abikaasale aega üksi. Teadke, et kui see on vaikne – see on vaikne. See ei tähenda, et ta ei armasta sind või et tal on teine naine.

3. Vältige oma laste ja oma majapidamisega tegelemist. Kui sa unustad oma abikaasa, ära imesta, et peagi unustab ta sind ja leiab naise kõrvalt. Sinu partner ei tohiks karta, et aitad temaga läbi saada: ole pingevaba, julgusta tema huvisid ja ole tema jaoks olemas!.

Eugene Kulgavtšuk ütleb: “Igaüks väärib õnne, kuid oluline on mitte oodata seda ja minna tema juurde, ehitada oma elu ja suhteid, luua, õppida armastama ja mõistma.